受験生の親ができる本番前の接し方7選 | 大学受験攻略！偏差値アップの最短ルート

受験本番が近づくと、子どもだけでなく親も不安を感じるものです。
「何かしてあげたいけど、何をすればいいのかわからない…」
「言葉がプレッシャーにならないか心配…」

そんな悩みを持つ保護者の方に向けて、この記事では受験生の本番直前に親ができることを7つにまとめて紹介します。子どもの力を最大限に引き出すための、家庭での支え方を一緒に確認しましょう。

受験直前に一番大切なのは、「大丈夫だよ」という安心感を伝えること。
「絶対合格してね」ではなく、
「ここまで頑張ってきたんだから、それだけで立派だよ」と、
努力の過程を認める声かけが効果的です。

持ち物チェックリストを作って、子どもと一緒に確認を。
筆記用具・受験票・時計・軽食・防寒具などを事前に用意することで、子どもの不安を軽減できます。
親が落ち着いて準備する姿を見せることで、子どもにも安心感が生まれます。

親が不安そうにしていると、子どもも不安になります。
試験当日の朝や前日も、できるだけ普段どおりのトーンで接しましょう。
「朝ごはん食べて、いってらっしゃい！」という普段通りの言葉が、心を落ち着かせる“お守り”になります。

受験生にとって、本番でのコンディションが命。
夜ふかしが続いていた場合でも、数日前から徐々に早寝早起きの生活リズムに整えていくのがおすすめです。
食事も消化のよいもの、脳のエネルギー源となる炭水化物中心のメニューが◎です。

「少し散歩しようか」「お風呂ゆっくり入ろう」など、意識的にリラックス時間を用意しましょう。
無理に勉強させるよりも、“心の余白”を作るサポートが合格への鍵です。

「どうだった？」とすぐに聞きたくなる気持ちは分かりますが、グッとこらえましょう。
子どもが自然に話し始めるまで、そっと見守ることが大切です。
まずは「おつかれさま！」の一言で、頑張りを認めてあげてください。

最後は、子どもを信じる気持ちが何よりの支えです。
努力してきた時間を誰よりもそばで見てきたのが、保護者であるあなたです。
「自分を信じてね」という思いを、そっと背中に送ってあげましょう。

まとめ

本番前、親ができることは「完璧なアドバイス」ではなく、“安心”を与えるサポートです。

今日からできるサポートポイント：

受験直前の今こそ、親子の信頼関係が力になります。

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