はじめに
「部活が忙しくて、勉強する時間が全然ない…」
そんな悩みを抱えている高校生はとても多いです。特に大学受験が近づいてくると、「本格的に勉強を始めなきゃ」と焦る一方で、毎日の練習や大会、移動時間などに追われて、思うように勉強時間が確保できないという声も。
ですが、限られた時間でもやり方次第で学力を伸ばすことは可能です。
最近は、スマホ1台あればどこでも学習できる「オンライン学習」も注目されており、中でも【atama＋ オンライン塾】は、AIによる効率学習＋担任の継続サポートがあることで、部活と両立したい中高生から高い支持を得ています。
この記事では、そんな忙しい高校生が「スキマ時間で最大限の成果を出す勉強法」を紹介します。部活と受験勉強を両立するヒントがきっと見つかるはずです！
1. 時間割を工夫してスキマ時間を活用
部活が忙しい高校生にとって、まとまった勉強時間を確保するのは難しいものです。そこで、以下の工夫を取り入れてみましょう。
- 朝の時間を活用する
学校に行く前の30分を使って、英単語の暗記や数学の公式の復習など、軽めの勉強を行いましょう。 - 部活後の30分に集中
帰宅後、疲れている中でも30分間だけ集中して復習や問題演習を行う習慣をつけると効果的です。 - 週末に重点科目を集中的に勉強
平日に時間が取れない科目は、週末を活用してまとまった時間を確保します。
2. 科目ごとに最適な勉強法を選ぶ
効率よく勉強するためには、科目ごとに最適な方法を見つけることが大切です。
- 英語: 通学中に英単語アプリを活用し、スキマ時間に単語力を強化します。リスニング練習は部活後のリラックスタイムにも最適です。
- 数学: 短時間で問題を解く練習を繰り返すことで、思考力を鍛えましょう。例題を何度も解くことで効率的に理解が深まります。
- 国語: 現代文は短い文章を精読する練習を繰り返します。一方、古文は単語帳でコツコツ語彙を増やしましょう。
3. 目標設定でモチベーションを維持
受験勉強の成果を最大化するためには、目標を明確に設定することが重要です。
- 短期目標と長期目標を設定
「1週間で英単語を100個覚える」などの短期目標と、「3か月で模試の偏差値を5上げる」といった長期目標を併用しましょう。 - 達成感を得られる仕組み作り
目標を達成したら小さなご褒美を用意すると、モチベーションを保つのに役立ちます。
まとめ
部活と勉強の両立は、簡単ではありません。でも、時間がないからこそ「効率」がカギになります。
本記事で紹介したように、朝や通学中、部活後などのスキマ時間を活かすことで、着実に力を伸ばすことは可能です。
さらに、「どこを重点的に勉強すればいいのか分からない」「計画通りに続けられるか不安…」という方におすすめなのが、【atama＋ オンライン塾】です。
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