受験期になると多くの保護者が「子どものやる気が続かない」「最近勉強に身が入っていないようだ」と感じ、不安になるものです。実際、受験生の多くはスランプやモチベーション低下を経験します。親として無理に「勉強しなさい」と言ってしまいがちですが、それが逆効果になるケースも。この記事では、やる気が出ない時期に親ができるサポート法と、効果的な声かけ・接し方について解説します。
1. 受験生のやる気が下がる原因を理解する
まずは子どもの状態を理解することが大切です。やる気が出ない原因は主に以下のようなものがあります。
- 成績が思うように伸びない焦り
- 模試やテストでの失敗
- 勉強疲れや睡眠不足
- 友達やSNSからの比較・プレッシャー
- 志望校への不安感
原因が分かれば、どうサポートすべきか方向性が見えてきます。
2. 親が無意識にやってしまうNG行動
子どものためを思っていても、つい次のような言動をしていませんか？
- 「もっと頑張らないと落ちるよ」→プレッシャーが強すぎて逆効果
- 「友達はもっと勉強しているらしいよ」→比較は自己肯定感を下げる
- 「どうせ無理なんじゃない？」→自信喪失につながる
NG行動を避け、子どもが安心して話せる環境を作ることが最優先です。
3. 効果的な声かけと接し方
やる気が低下しているときは、結果より努力に注目した声かけが有効です。
- 「最近コツコツやってるね、偉いよ」
- 「模試の結果はどうだった？少しでもできたことあった？」
- 「疲れてる時は少し休んでも大丈夫だよ」
安心感＋自己肯定感を高める声かけを心がけましょう。親が焦ると子どもに伝染してしまいます。
4. 親ができる具体的なサポート例
- 生活リズムを整える（睡眠、食事）
- 部屋の環境を整える（静かで集中できる空間）
- 適度な休憩を促す（散歩、気分転換の提案）
- スケジュール管理のサポート（カレンダー共有）
子どもの「今」を肯定し、親子で乗り越えていく姿勢を見せましょう。
5. やる気が戻るまで焦らない姿勢が大事
スランプは必ず誰にでもあるものです。一時的にやる気が落ちたからといって、すぐに結果が左右されるわけではありません。
大切なのは、子どもが「また頑張ろう」と思えるきっかけを作ること。親が「信じて見守る」ことで、受験生は自分のペースで再びやる気を取り戻していきます。
まとめ
受験期の親のサポートは、メンタル面での支えが何より重要です。
✅ やる気が出ない原因を理解する
✅ NG言動を避け、安心できる声かけを意識する
✅ 生活面や環境面のサポートを行う
✅ スランプの時期は焦らず見守る
親の温かいサポートが、受験生の心の大きな支えになります。焦らず、一緒に最後まで乗り越えていきましょう。
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